Mentoria Presencial Respira+

Nos dias 13 e 14/06, em Balneário Camboriú/SC, realizaremos  a Mentoria Presencial Respira+. Serão 2 dias para você aprender a destravar sua biologia, dominar sua ansiedade e recuperar sua energia vital através de várias técnicas de Respiração.

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Mentoria Inspira, Expira Não Pira! - 21 dias para Respirar

21 dias para regular sua mente, seu corpo e sua energia através da respiração.

Durante 21 dias você vai seguir um protocolo claro:

🌿 ROTINA DIÁRIA

• 4 respirações coerentes ao longo do dia (5 minutos cada)

• Medição do seu BOLT Score ao acordar

• Acompanhamento da sua evolução

👉 Total: cerca de 20 minutos por dia.(sem desculpa, né?)

🎓 + 4 AULAS AO VIVO PELO ZOOM QUE VÃO MUDAR SEU JOGO .

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